应对知识焦虑

• 危害

  • 焦虑的恶性循环

    • 占据大脑资源

      • 效率低

      • 自责

    • 进而逃避

      • 再次自责

  • 浅尝辄止

    • 想学的太多=浮躁

      • 贪多嚼不烂

    • 不能提升能力

      • 知识付费卖的不是知识，
        是让买家觉得自己在学习的体验

      • 提升能力需要
        刻意练习和深度学习

• 对策

  • 生理上

    • 深呼吸

  • 心态上

    • 欲速则不达

    • “怕什么真理无限，进一步有进一步的欢喜

    • 衡量一种东西真正的价值，是看获取它所花费的时间

    • 获得知识是为了理解世界，不要太多功利

  • 根本目标

    • 要事第一

      • 长衰变期

    • 抓重点

      • 吾生也有涯，而知也无涯，
        以有涯随无涯，殆矣！