第一单元成长的节拍
第一课中学时代
第一节 中学序曲
新的起点
意义
新的天地
新阶段奠基
生命进阶
成长的礼物
认识
机会挑战
发展机会
潜能超越
改变形象
第二节 少年有梦
有梦就有希望
含义
愿望
意义
生命主题、热情勇气、希望
进步和发展
明确目标、找到方向
确立
人生目标
时代脉搏、中国梦
努力就有改变
实现
努力
意义
桥梁
态度
要求
立志
坚持
方法
第二课 学习新天地
第一节 学习伴成长
打开学习之窗
认识
获取知识、培养能力
一切经历、生活处处是学习
接受和掌握、探究、发现、体验和感悟
态度
自觉、主动
终身学习
学习点亮生命
原因
生存、充实生活
生命养料
点亮明灯、激发动力
分享经验、增益他人
第二节 享受学习
体味学习
苦乐
快乐
知识兴趣
解决问题
找到同伴
发现潜能
辛苦
集中注意力
耗费精力
调节不良情绪
态度
坚强意志、努力
关系
苦乐交织、苦尽甘来
学会学习
要求
保持兴趣
学习兴趣与学习目的关系
学习方法
适合自己的就是最好的方法
学习方式
合作学习
探究学习
第三课 发现自己
第一节 认识自己
人贵自知
原因
自我发展
促进交往
多把尺子量自己
途径
生理、社会、心理
自我评价
方法
自我观察和分析
与他人比较
他人评价
对待
重视、客观冷静、理性的心态
掌握方法
用心聆听
勇于面对
平静拒绝
第二节 做更好的自己
接纳与欣赏自己
接纳要求
全部
优点、不完美
性格、外貌
现在、过去
乐观的态度、勇气和智慧
欣赏要求
独特、优点、努力、奉献
不是自大无人
我要飞得更高
做更好的自己
扬长避短
主动改正缺点
方法
描述缺点
开始于最易的缺点
肯定努力
请人协助
公开承诺
运用经验
激发潜能
要求
专注兴趣
发现自身价值
合作
为他人带来福祉