父母学堂
@Echo整理

• 第一课—陪读时压不住火

  • 孩子写作业磨蹭归咎于家长

    • 监视、唠叨、批评

  • 孩子写作业磨蹭的原因

    • 不能做

      • 生理发育所决定

        • 一二年级，小手肌肉、大脑发育不成熟，无法将字写入格子里

          • 家长做法

            • 错误

              • 逼迫练字，报书法班、硬笔书法班等

            • 正确

              • 理解孩子所处的阶段，只提醒不强迫

    • 不敢做

      • 明明会就是不想做，怕做错被骂，所以拖拉

        • 家长做法

          • 错误

            • 变监工，过度注意细节，时不时打断孩子学习

          • 正确

            • 询问孩子是否需要大人陪

              • 不需陪

                • 不玩游戏看电视，多看书给孩子做榜样

              • 需陪

                • 以平等心态，做一只陪伴小白兔的小灰兔

    • 不想做

      • 放学后孩子想休息，看电视，玩

        • 家长做法

          • 错误

            • 催促孩子写作业，心态急躁，把作业当自己的事

          • 正确

            • 激励孩子学习的内在动力，让孩子自主学习

              • 具体方法：

    • 不会做

      • 小学生不会做的基本是数学题

        • 家长做法

          • 错误

            • 给孩子安排很多课外作业，巩固知识点

          • 正确

            • 鼓励孩子想一下，如果还是不懂，可以教孩子做，让孩子抄一遍。

            • 对于完全不懂的题，可以在周末再讲一遍，举一反三。

• 第二课—这样跟孩子定规矩，孩子不抵触

  • 孩子为什么跟家长“对着干”？

    • 例子：妈妈要出门，孩子顾着玩玩具，妈妈强迫，孩子大哭

      • 原因分析

        • 孩子

          • 性格，行为习惯

            • 心智未成熟，喜欢用耍赖、哭喊达到目的

        • 妈妈

          • 行为方式

            • 家长赶时间，无时间准备跟孩子好好沟通

            • 不尊重孩子，觉得孩子应该立刻马上停止玩玩具

      • 小结

        • 孩子不听话不是成心气你，而是大脑未发育完成，家长要多给与耐心，不打骂

  • 如何正确处理孩子的抵触行为？

    • 人的情绪反应的6个阶段

      • 心理准备

        • 易怒家长

          •  一开始就料到会有战争，消极思维

        •  沉着家长

          • 一开始做深呼吸，自我心理暗示不发脾气，预留充裕时间跟孩子沟通

      • 刺激因子

        • 易怒家长

          • 孩子不立刻听妈妈的话，但又不抵触

        • 沉着家长

          •  对此心态平和

      • 阐释

        •  易怒家长

          • 觉得孩子在闹情绪，不正确解释激化妈妈情绪反应

        • 沉着家长

          • 不带主观判断，不觉得孩子是故意跟我们过不去，不带怒气

      • 生理激发

        • 易怒家长

          • 妈妈心跳加快，呼吸急促，肾上腺素增加，进入备战状态

        •  沉着家长

          • 告诉孩子后果，让孩子自己决定如何做

      • 机体应答

        • 易怒家长

          •  妈妈生拉硬拽，大吼大叫

        • 沉着家长

          • 以平和心态应对，如果实在生气，家长回避平复自己的心情，不说气话

      • 后期影响

        •  易怒家长

          •  冲突加剧，孩子失控

        • 沉着家长

          • 处理完后反思总结，以后从容应对

  • 怎么给孩子定规矩才合适？

    • 七大法则

      • 面对面说话

        •  反例

          • 说话时，家长忙活其他，进进出出

        • 正例

          • 尊重，和孩子有眼神交流

      • 给与恰当后果

        • 孩子遵守立即表扬

        • 孩子不停话重复法则一

        •  孩子仍不听话宣布后果，态度坚决，孩子听从后要立即表扬

      • 让发脾气的孩子独自冷静几分钟

        • 如何面壁思过

          • 地点：房间角落、浴室等安静、无刺激因素的地方

          • 方式：单独（太小的孩子除外）

          • 时间：1岁1分钟，2岁2分钟，以此类推。

            •  期间不说话不回答孩子问题

            • 从孩子冷静下来开始计算

          • 思过后，家长需问孩子面壁原因

      • 列任务清单

        •  家务作业列清单，执行时态度坚决

          • 刚开始简单具体

            • 如自己穿衣，饭前洗手等

          •  完成任务可以给奖励

          •  任务清单可以创新

            • 临时增加任务

            • 提高奖励难度

            • 设置额外奖励

            •  设置积分清零

      • 7个督促孩子学习的小妙招

        • 做作业环境：便于家长监督、远离干扰

        • 做作业时间固定，如吃饭前

        • 家长老师共同监督，增加孩子做作业的自觉性和动力

        • 做作业前先备好材料，防途中分心

        • 家长监督时不过分干预

          • 只负责是否做完，不追求整洁

        • 用写作业换取奖励要有度

        • 辅导时适当，不可过度帮助

      • 孩子爱耍赖打岔，事先“约法三章”

        • 孩子缺乏自控能力

          • 如大人打电话，孩子不断打岔

        •  大人如何做

          • 例：超市购物先约定并宣示后果

            •  规定一：在父母身边，不乱跑

            • 规定二：买东西需父母同意

            •  遵守与违反规定的后果

              • 违反时只提醒一次

              • 再次违反执行惩罚

              • 孩子耍赖胡闹，带到角落思过

              • 对不同年龄段的孩子要要求合理，2岁孩子无法遵守太多

                • 理解幼小孩子

                • 多次打岔，可以与孩子演练

      • 先提醒后执行，叫孩子放下玩具很省心

        • 孩子自制力不够强

        • 家长冷静对待

          •  提前说规矩

            • 遵守的奖励和违反的惩罚

          • 多提醒，让孩子有心理准备

          • 严格执行，创造机会让孩子多适应

  • 总结

    • 孩子不听话，家长也要找自身原因。

    •  打骂治标不治本，定规矩要简单、明确、具体。

    •  和孩子说话时要尊重坚定的口吻，不用问句！

    •  家长越冷静，孩子越服帖，也乐于尊重规矩。

• 第三课—不打不骂不生气，孩子照样有出息

  • 现象

    • 孩子

      • 孩子在游乐园一直玩同一个设施

      • 孩子在餐厅打闹

    • 家长

      • 用传统方式教孩子

      • 把自己的意愿强加在孩子身上

  • 孩子是如何观察和思考的？ 

    • 例1：二胎后，大人只关注小宝，大宝受冷落

    • 例2：不论妈妈说什么，爸爸都言听计从，孩子羡慕妈妈的权威地位

    • 小结：孩子渴望得到关注和爱，不会理会行为的对错

  • 孩子行为背后的目的是什么？我们又该如何应对？

    • 例1：大宝模仿小宝啼哭、尿裤子，在幼儿园捣乱来获得大人关注

    • 例2：孩子在家无法无天，想要获得妈妈一样的权威地位

    • 小结：孩子心智未成熟，无法正确解释大人的行为，大人应理解孩子的行为逻辑 

  • 我们该如何教养孩子？

    • 例1：家长可以用对待小宝的方式来对待大宝；让大宝照顾小宝，做些力所能及的事

    • 例2：家长不用命令语气，要改变自己的态度来影响孩子；不做独裁者 

    • 小结：孩子通过“负面行为”引起大人关注，大人要学会拒绝给与“过度关注” 

    • 七大教育方法

      • 家长要学会尊重孩子

        • 平等对待，让孩子明白既享有权利也要负责（自我、家庭、社会）

      • 要学会鼓励孩子，培养他们的勇气与独立意识

        • 例子：采购后，孩子想帮忙放鸡蛋，大人拒绝

        • 大人的拒绝让孩子觉得自己无能，大人应给与锻炼尝试的机会，不过度保护

      • 学会倾听孩子

        • 例子：孩子问“我从哪里来”，大人回答“捡来的“、”肚子来的”

        • 了解孩子话语背后的真正的意义 

          • ”为什么要这样‘’=“我不能按自己的想法做，我不高兴” 

          • “我讨厌你”=“请关注我”

      • 不要怜悯孩子

        • 例子：孩子高烧住院，大人内疚，行为补偿。孩子变挑剔。

        • 不因孩子病痛，大人就屈从；怜悯只会让孩子自觉弱小，丧失勇气和力量

      • 当孩子犯错时，不急于责罚

        • 例子：孩子上学忘带盒饭，大人送到学校，语言暴力，孩子发脾气，继续忘记

        • 大人应以平和语气，告知并让孩子体验后果 

      • 引导孩子尊重秩序和规律

        • 例子：坐车期间，孩子不停乱动

        • 大人出发前即告知坐车规则；孩子违反时，停车强调规则，直至孩子遵守；大人应维护规则，有勇气对孩子说不

      • 和孩子一起享受乐趣 

        • 孩子玩玩具，大人玩手机

        • 大人有义务责任带领孩子一起玩；把我们和孩子的世界连接起来，一起享受生活乐趣

      • 小结

        • 尊重

          • 尊重孩子想法，相信他能独立解决问题

        • 引导

          • 孩子在成长，规则、秩序、权利、义务需大人引导

        • 陪伴

          • 和孩子一起经历，这才是最大的财富

• 第四课—为什么孩子读不好书

  • 原因分析 

    • 家长心态急躁，影响孩子学习积极性

      • 陪读需要优哉游哉的心态

    • 家长焦虑，孩子跟着焦虑

      • 成绩焦虑

    • 怎么判断家长是否是急躁心态

      • 把学校当竞争场

        • 听说同班同学上名牌补习班，你也想让孩子上

        • 班级里成绩最好的同学你都知道

        • 一个考试完着急下一个考试

  • 如何激发孩子的学习动力

    • 多数孩子学习的动力都是外在动力

      • 对现在的小孩，“知识改变命运”已不起作用

      • 外在动力：老师和家长的逼和催

    • 家长要引导孩子激发内在学习动力

      • 刚上学时，让孩子感受学习是快乐的，有趣的

      • 内在动力：自主求知的欲望

        • 例子

          • 数学的简洁 

          • 汉字演变的美

    • 和孩子分享学习成果

      • 学习是劳动，分享是动力

      • 引导孩子分享

        • 学习金字塔

          • 被动学习

            • 听讲

            • 阅读

            • 视听

            • 演示

          • 主动学习

            • 讨论

            • 实践

            • 教授他人

    • 给孩子足够的成就感

      • 学期或半学期结束，给孩子盘点学习成就

  • 你的孩子遇到好老师了吗？你的孩子遇到好家长了吗？

    • 每个年龄段的老师价值不一样

      • 幼儿园老师：道理故事化

      • 中小学老师：学科诱导

        • 语文老师解读文学经典，引发孩子的看书兴趣

    • 优质的名师会诱导孩子自主学习

      • 语文：浦宇平

      • 数学：学而思

      • 英语：新东方

    • 家长的言传身教能激发孩子的学习内在动力

      • 家长在家也要看书，做好榜样

      • 走好自己的人生路

• 第五课—通过“正面管教”，做不焦虑的家长

  • 传统管教孩子的方式有哪些？它们又都存在哪些弊端？

    • “严厉性”管教

      • 父母望子成龙，严格规定孩子，以惩罚来管教

        • 例子：家长给煮营养早餐，孩子不喜欢，家长以惩罚逼迫

        • 后果

          • 常受惩罚，孩子要么越来越叛逆，要么因恐惧而屈从 

          • 长期依赖家长发号施令，孩子可能会缺乏独立思考能力和相应的责任感，不利心智发展

    • ”骄纵型”管教

      • 父母对孩子有求必应

        • 例子：孩子想吃鸡蛋，煮好鸡蛋却要吃饼干，家长都顺着

        • 后果

          • 孩子成为“小皇帝”，并认为家长所做理所当然

          • 孩子会总觉得别人亏欠他们，长此以往，孩子会缺乏独立和责任感

    • 软硬兼施

      • 父母一个唱红脸一个唱白脸

        • 孩子在两种极端态度中无所适从，产生更多问题

  • 正面管教是怎样一种管教方式呢？

    • 提出人：简 • 尼尔森

    • 既不严厉也不骄纵，采取“和善”与“坚定”并存的态度管教孩子

      • 和善

        • 温和而善良、和蔼，不等于取悦，取悦=骄纵

        • 关键在于尊重

        • 例子：孩子跟父母顶嘴

          • 严厉性父母

            • 感到孩子不尊重，立马火冒三丈，惩罚孩子

          • 骄纵型父母

            • 觉得不舒服，但仍放任孩子，由着孩子发脾气 

          • 和善型父母

            • 不马上与孩子争辩对错，暂时离开，“积极地暂停” 

            • 等孩子冷静后，再与孩子交流

            • 表达对孩子感受的理解，但不接受他的做法

            • 双方理性地寻找解决办法

      • 坚定

        • 坚定不等于坚硬、惩罚、说教、控制

        • 关键仍是尊重

        • 例子：孩子一放学就看电视

          • 严厉性父母

            • 命令孩子立刻关电视，去写作业

          • 骄纵型父母

            • 随孩子看电视或用条件交换

          • 坚定性父母

            • 和孩子协商，并把结果制定成规则

              • 看电视和写作业的时间

              • 先看电视还是先写作业

            • 与孩子讨论为何这么做

              • 明白每个人应该承担的责任

            • 用坚定态度执行规则

      • 小结：以尊重和爱为基础，遇到问题多沟通，并让孩子参与规则制定

  • 怎样具体实施正面管教？

    • 不试图“赢了孩子”，而是要学会“赢得孩子”的合作

      • ①倾听孩子，表达对孩子感受的理解

      • ②表达对孩子遭遇的同情

      • ③告诉孩子我们的感受

      • ④让孩子学会解决问题

      • 例子：早餐挑食

        • 倾听：问问孩子早餐想吃什么

        • 同情：父母也有自己不喜欢吃的食物，小时候也曾有这种心情

        • 感受：在倾听和同情的基础上建立信任后，讲早餐的重要性

        • 解决：让孩子设计自己的早餐方案，合理选择

    • 赢得合作 

      • ①﹢② 建立信任阶段

        • 正确认识孩子存在的问题，正确看待孩子的不良行为

        • 不良行为及行为背后原因 

          • 寻求过度关注

            • 表现：频繁打扰，希望父母帮他们做事

            • 原因：觉得受到忽视，为了凸显自己的存在感、价值感，以获得归属感

            • 例子：家长打电话时，孩子频频打岔

            • 解决：电话响时，拿手表给孩子，告诉表针转几圈就会讲完电话，孩子盯着手表忘了吵闹

              • 逐步建立规则—“我在忙，请不要打扰我”

              • 让孩子帮忙做其他事，吸引他的注意力

          • 认为“我说了算”

            • 表现：不达目的誓不罢休，消极对抗，不听父母 

            • 原因：只有我说了算，用各种方法影响父母决定才觉得自己达到目的

            • 例子：玩玩具后家长要求收拾，孩子却拿到床上，家长生气，孩子变本加厉

            • 解决：积极暂停，让孩子参与制定规则，解决问题

          • 报复

            • 表现：孩子以牙还牙，搞破坏，伤害别人

            • 原因：觉得没人疼爱自己，无归属感

            • 例子：家长限制吃零食，孩子把厨房食材扔掉 

            • 解决：不生气，先理解孩子的感受，再与孩子沟通

          • 自暴自弃

            • 表现：沮丧逃避

            • 原因：觉得自己根本获得不了归属感，干脆放弃

            • 例子：孩子系不好鞋带，于是不出门

            • 解决：家长多鼓励，先一步步教孩子，再让他自己做

        • 小结：细心观察孩子表现发现原因，找到问题所在才是解决问题的前提，和孩子更好沟通，建立信任感，实现正面管教

      • ③﹢④解决问题阶段