如何获取靠谱的育儿知识

• ​获取知识的途径

  • 传统书籍

    • ​育儿书

      • ​斯波克育儿经

      • ​希尔斯

      • ​美国儿科学会《育儿百科》（第5版、第6版）

      • ​美国儿科学会《妈妈育儿热线》

      • ​美国儿科学会《实用喂养指南》

    • ​教科书

      • ​《褚福棠实用儿科学》

      • ​《尼尔逊儿科学》

      • ​不建议家长购买，枯燥乏味，难度较大

  • ​重要的网页

    • ​AAP：美国儿科学会

    • ​CDC：美国疾病和预防控制中心

    • ​NIH：美国国立卫生研究院

    • ​Mayo：梅奥诊所

    • ​Uptodate：临床决策支持系统

      • ​医生使用多，需付费

    • ​Pubmed：美国国立卫生院及美国国立图书馆

    • ​NICE：英国国家卫生与临床优化研究所

  • ​其他各种媒体，包括电视节目、微博、微信公众号等等

• ​对个人观点要抱有怀疑态度

  • ​如今自媒体的发展，大家都能够在各种网络平台上发表各种言论，所有靠谱的、不靠谱的内容充斥着网络，良莠不齐，所以不要尽信个人，特别是活跃在微博、公众号的老专家

• ​看证据

  • ​我们讲话、发表观点、提出治疗方案都要讲证据，不能靠经验，经验不可靠

  • ​证据的等级

    • ①体外（“试管”）研究

    • ​②动物研究

    • ​③观念、评论、意见

    • ​④病例报告

    • ​⑤病例系列

    • ​⑥病例对照研究

    • ​⑦队列研究

    • ​⑧随机双盲对照

    • ​⑨系统评价和mate分析