两种生活
断舍离
断=断绝不需要之物
舍=舍弃无用之物
离=脱离对物品执念
三种仍不掉物品人:逃避现实、执着过去、担忧未来
三个阶段:接受现状、改头换面、发现喜欢的生活
目的:简轻生活、学会珍惜、生活能力
极简主义
极简主义不是放弃一切、不是整理物品、不等于物质匮乏
生活原则:物质一类一品、事业专注一件事、深度简单社交
好处:更节俭高效、更自由清爽、
尝试:一类一品、30本书挑战、专注一件事